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治疗失眠的好方法 服用百合安心宁神治失眠

2011年12月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2101

　　导读：导致失眠的因素是多方面的，比如环境变化、心情烦躁、心脾两虚、心神不宁等等。面对失眠问题，我们都想知道治疗失眠的好方法有哪些，从而摆脱失眠困扰。为此，小编为大家介绍一些食疗方面的失眠治疗方法，失眠的时候试一试吧！


　　1、黄连阿胶汤：准备黄连5克，生白芍10克，阿胶汁30毫升，鸡蛋黄2个。先把黄连和生白芍一同煎成100毫升药汁，隔渣取汁，往药汁中加入烊化的阿胶汁，候温，再加入鸡蛋黄，搅匀，睡前服用。可以治疗虚烦失眠、阴虚火旺，又或者是热病、失血后阴虚阳亢等情况所致失眠。

编辑：WebEdit
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