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中医养生 如何治疗身体亚健康按摩2个穴位

2011年12月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：913

　　导读：中医养生方法中，对于治疗身体亚健康具有理想效果。亚健康是白领常见的一种身体功能下降状态。但这种状态下虽然感到身体不适，可身体检查又显示正常。中医治疗亚健康，可以通过按摩2个穴位来摆脱亚健康状态。

　　一、命门穴

　　位置：在别后两个肾脏之间，在第二腰椎棘突下，并和肚脐平对的部位，就是命门穴。

　　按摩方法：

　　1、利用手掌心命门穴和肾脏位置进行摩擦，直到发热为佳，接着再用擦热后的手掌盖在两个肾脏所在位置上，意念停留在命门穴上，保持10分钟左右即可。

　　2、用背部对着太阳照射的方向，然后意念想着太阳光线、热量、能量等都不断进入到命门穴中，大概维持15分钟即可。

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