3、心理调节
百科全说中张教授指出人在生气过程中,身体内所产生的毒素足以用老杀死1只动物。由此可见,生气会增加人体毒素分泌。另外,我们生气过程中所消耗的能量,相当于跑步3千米所消耗的能量。由此可以,生气对人体产生的负面影响是比较大的。适度调节和平伏心理情绪,每天能够笑10分钟,有益身心健康,摆脱酸性体质。