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冬季排毒食物 及时清理体内“垃圾”

2011年11月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：961

　　导读：排毒食物有哪些？身体毒素积聚，人体就容易患病，而且皮肤以及内脏都会比起同龄人衰老得更快。冬天里，进食葡萄、牛奶、苹果、大蒜、韭菜等等排毒的食物，都有助 及时清理体内“垃圾”，保持胃肠道健康环境。

　　排毒食物介绍：

　　1、葡萄：所含白黎芦醇能够降低人体中胆固醇含量，是预防患上高血脂症的理想保健食物之一。

　　2、牛奶：含有大量钙质以及乳清酸，有助抑制血液中胆固醇沉积，从而保护动脉血管健康。另外，喝牛奶还有助抑制机体内胆固醇合成酶的活跃度，减低人体自身产生胆固醇的量。

编辑：WebEdit
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