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三种常见学生假期综合症症状表现

2011年11月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1100

　　导读：假期症状在学生人群当中发生率比其他人都要高。由于学生的长假前比较多，例如国庆假期、寒暑二假等，都容易导致学生假期综合症。下面，一起来了解三种常见学生假期综合症症状表现，帮助摆脱假期综合症困扰。

　　假期综合症不但是心理方面疾病，也是身体上的疾病。学生假期综合症的发生率是比较高的，这与学生一年中比较多长假出现有关。如何判断自己是否患假期综合症呢？学生假期综合症如果不及时发现和调整好的话，会影响到假期后的学习积极性，同时身体健康也会受到影响。

　　学生假期综合症表现

　　1、身体疲劳

　　在假期里，很多人都会进入到一种“异常”的生活状态中。比如作息日夜颠倒、饮食不定时、宅在家中不外出、不运动等。这些生活作息情况的改变，都会导致生物钟紊乱，进而身体免疫力下降。所以，当假期结束后很多学生都会感到身体异常疲劳，做什么都提不起劲来。这很大原因是身体在假期里被过度消耗所造成的。

编辑：WebEdit
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