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如何治疗失眠抑郁症 教你如何摆脱失眠抑郁

2011年11月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：2001

　　导读：如何治疗失眠抑郁症呢？失眠抑郁症很多时候是由于长时间失眠所致的。患失眠抑郁症的人，随着病情加重，睡眠时间会不断缩短，经过白天感到十分疲倦，但还是很难入眠。下面，一起来了解失眠抑郁症怎么治疗才好。

　　如何治疗失眠抑郁症对于失眠抑郁症患者来说特别重要。因为患上失眠抑郁症的话，睡眠时间会随着病情恶化而大大缩短，严重影响身体以及大脑的休息，导致患者身心都处于极度疲劳当中。失眠抑郁症怎么治疗比较好？

　　专家指出，保持心态平和是治疗关键所在。如果心理情绪容易因小事情而烦躁、焦虑、坐立不安的话，对于治疗失眠抑郁症时毫无益处的。所以，要改善失眠情况，患者需首先调整好心态方面问题。

编辑：WebEdit
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