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治疗失眠的最好方法 穴位按摩加快睡意来临

2011年11月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1053

　　导读：失眠是亚健康的常见表现症状之一。失眠问题对人的心理和生理健康都会产生不利影响。失眠情况严重时，甚至会导致神经衰弱、身体患病等。如何治疗失眠，治疗失眠的最好方法有哪些？正受到失眠问题困扰的你，不妨尝试下面穴位按摩治疗失眠方法，帮助加快睡意来临。


　　耳廊里集中了与身体内脏有关的重要穴位所在，平时早晚时间，或是空闲时，把手洗净，对耳廊处进行摩擦按摩，有助促进人体血液循环，提高人体抵抗力。


　　足三里穴位于小腿膝盖骨外侧10厘米的地方，是人体强壮身心的重要穴位。经常对足三里穴进行拍打，能够调节脾胃、疏通经络。
　

编辑：WebEdit
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