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精神压力大的表现 压力大会受怪梦缠绕

2011年11月04日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1814

  导读:“压力”不会说话,所以它不会告诉你什么时候处于精神压力大状态中。很多人其实已经陷入压力大的表现当中,可是自己却没有发现出来。如果压力大又得不到及时缓解,最终导致身体患病。怪梦缠绕是压力大的表现之一,除此以外,精神压力大的表现还有哪些呢?


  身体常见精神压力大的表现:

  1、怪梦连连

  如果你发现近段时间频繁受怪梦困扰的话,可能是精神压力大的表现。专家指出,如果人体精神情绪处于焦虑、烦躁当中,但得不到有效发泄的话,“怪梦”就成了心理自我调节释放压力的途径。


  2、健忘

  健忘不都是因年龄增长所致的,精神紧张、压力过大都有导致大脑神经衰弱,记忆力减退等情况出现。专家指出,人体内应激激素水平会受心理压力大影响,但这种激素水平上升时,短期记忆能力受到抑制,就出现短期健忘。一旦长时间处于极度紧张状态时,大脑神经细胞结构会被改变,严重影响正常记忆能力。

编辑:WebEdit
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