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精神压力大的表现 压力大会受怪梦缠绕

2011年11月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1937

　　导读：“压力”不会说话，所以它不会告诉你什么时候处于精神压力大状态中。很多人其实已经陷入压力大的表现当中，可是自己却没有发现出来。如果压力大又得不到及时缓解，最终导致身体患病。怪梦缠绕是压力大的表现之一，除此以外，精神压力大的表现还有哪些呢？

　　身体常见精神压力大的表现：

　　1、怪梦连连

　　如果你发现近段时间频繁受怪梦困扰的话，可能是精神压力大的表现。专家指出，如果人体精神情绪处于焦虑、烦躁当中，但得不到有效发泄的话，“怪梦”就成了心理自我调节释放压力的途径。

　　2、健忘

　　健忘不都是因年龄增长所致的，精神紧张、压力过大都有导致大脑神经衰弱，记忆力减退等情况出现。专家指出，人体内应激激素水平会受心理压力大影响，但这种激素水平上升时，短期记忆能力受到抑制，就出现短期健忘。一旦长时间处于极度紧张状态时，大脑神经细胞结构会被改变，严重影响正常记忆能力。

编辑：WebEdit
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