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婚前恐惧症怎么办 缓解压力可克服婚前恐惧症

2011年11月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1959


　　多笑笑

　　面部多出现笑容，有助缓解身心压力，放松心情。不相信吗？那你现在可以先笑一下，然后就会发现心情发生微妙改变。我们在微笑过程中，心跳和血压都会上升，此时紧张的肌肉就得到松弛，身体的紧张感也会下降。

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