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神经性头痛能治吗 如何拒绝神经性疼痛亲密“来访”

2011年10月27日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1064

　　导读：神经性头痛也是亚健康众多症状表现之一。神经性头痛能治吗？一般情况下，当我们心情烦躁、精神压抑、面对压力大时，大脑肌肉就会不自觉地进行收缩，导致头部受到压迫或紧束，就会出现神经性疼痛。出现神经性头痛怎么办？下面教你如何拒绝神经性疼痛亲密“来访”。

　　1、避免吃止痛药

　　有的人习惯一出现头痛就吃止痛药缓解痛症，长期如此，容易对药物产生依赖性。如果不是痛到难以忍受的话，可通过睡眠或是涂查药油的方式来缓解头痛症状。止痛药对身体具有一定副作用，而且经常依赖止痛药的话，身体自身也会产生抗药物作用。

　　2、平伏心情

　　出现头痛症状时，你会感到头部血管跳动幅度特别大，而且跳动频率高。另外，还有伴有焦虑、紧张、忧郁等心理情绪。为了尽快消退头痛症状，先让内心平伏下来十分重要。当心境处于平和状态时，头部紧张状态也会得到有效缓解。

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编辑：WebEdit
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