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晚上睡觉磨牙怎么回事 心理负担过重会导致磨牙现象

2011年10月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1134

　　导读：磨牙属于一种不自主下意识动作。磨牙与梦游、作为噩梦等现象都是睡觉过程中人体大脑某部分失去高阶中枢调节控制的一种反应。当人体从睡眠状态中清醒过来时，磨牙现象才可得到控制。人为什么会出现磨牙现象、睡觉磨牙怎么回事呢？睡觉磨牙很大原因与心理负担过重有关系。

　　睡觉磨牙怎么回事？心理精神负担过重、患胃肠道疾病、内分泌失调、不良生活习惯等因素，都会导致睡觉磨牙现象出现。而在这些因素当中，心理因素是导致磨牙的最主要原因。

　　1、心理因素

　　我们都不得不承认，要想在社会生存是一件不容易的事情。来自于工作、生活、学习、家庭、婚姻等各个方面的压力，导致大部分人的精神心理负担都处于超负荷状态中。很多成年人出现睡觉磨牙情况，与其精神压力过大有着重要关系。

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