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如何克服拖延症 避免生活无止境陷入紊乱状态

2011年10月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1996


　　3、对抗疲劳

　　经常受到疲劳困扰的人，不论是在工作或是家务事当中，都容易出现拖延症症状。这类人之所以会受到拖延困扰，是因此他们常常对自己说好累，身体大脑都不能运动了，把事情推到精神充足时在完成。由此也就摆脱不论拖延症带来的影响。当身体感到疲劳时，首先要找出疲劳的原因，是休息不足所致，还是疾病造成的。从而对症下药，让身体得到充分休息。

编辑：WebEdit
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