街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

教你怎么样提高睡眠质量 睡前六件事须做好

2011年10月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1194


　　三、散散步

　　在晚睡前，轻松地散步10-20分钟，这样就会使得血液循环至体表，同时也能够保养人的皮肤。此外躺在床上时不要看报也不要考虑事情，减少脑部活动，对于促进人的睡眠非常有利。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请