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男性要如何解决失眠问题 十个小招数推荐

2011年09月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：992


　　九、喝点红葡萄酒

　　实在睡不着，可以少量地喝点葡萄酒，但是量不要超过50ml。

　　十、走走步

　　如果实在睡不着，也不要逼着眼睛在床上呆着，不妨起床眯着眼，在屋子里倒着走步。

编辑：WebEdit
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