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消除神经紧张有妙招 对症下药很关键

2011年09月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1013

　　导读：消除神经紧张的方法多种多样，不同的人有着不一样的方法，但是对症下药很关键，如果是工作上的事情所致，应该注意协调工作中的机体平衡，或者学会心理调节等，让自己活得更开心更健康。现在就来为你介绍消除神经紧张的两大妙招。

　　消除神经紧张的方法多种多样，不同的人有着不一样的方法。但是消除神经紧张对于自身有着非常大的帮助，尤其是在面试过程中，会让人发挥得更好，对于工作与生活都是有着非常积极的作用的。

　　一、注意协调工作中的机体平衡

　　如果能够在工作当中协调好机体的平衡，对于各个方面都是有好处的。要知道，这个“平衡”是多方面的，比如脑力与体力的平衡，大脑各神经中枢的平衡等，甚至是站、坐、走的平衡等。

　　如果能够做到这一点，就能够充分地发挥生理和心理的功能潜力，有利于身心健康。因此每一个人都应该根据自己的工作特点，将工作与保健合理地结合起来。

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