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消除神经紧张有妙招 对症下药很关键

2011年09月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1011


　　二、学会心理调节

　　在年轻人的生活、工作以及恋爱的过程中，难免会有各种各样的烦恼与情绪，如果将一些忧愁放在心底，必然不利于身心的健康。因此，心情不好的时候应该想方设法地宣泄一下或者转移一下，比如找找朋友聊聊天，出去走走散散心。

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