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警惕容易染上亚健康的8个习惯 改正不良习惯才能摆脱亚健康

2011年09月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1041


　　4、长期在空调环境中

　　上班时，超过70%人一年四季都身处在有空调的空间里。空调病已经是普遍的病症了，长期处于空调之下，人的身体调节和抗病能力自然会下降。

　　5、常坐不愿走动

　　上班族，上班就是坐在那里，对着电脑，开始一天的工作。一旦坐下来，除非上厕所，否则不轻易站起来。久坐不利于血液循环，会影响新陈代谢，导致心血管、颈椎和腰椎等疾病。

编辑：WebEdit
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