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缓解压力的方法 让负面情绪立刻消散

2011年09月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1080


　　多做白日梦

　　生活需要想象、需要一些美好的期盼。心理压力大的人，内心常常会被负面情绪主宰，眼睛看什么都是一片灰色，毫无光泽。因此，适当做一些美好的白日梦，可以为你的内心世界带来色彩和希望，有效分散注意力，缓解压力。

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