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白领吃什么食物可以抗疲劳 增加工作动力

2011年09月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1033


　　含碳水化合物食物

　　碳水化合物是人体最主要的能量来源，也是人体中每日所必须的营养素。如果大脑缺乏足够的能量供给来维持一天的运作时，就会导致大脑疲劳的情况出现。因此要抗疲劳，就要保证大脑的能量需求。

编辑：WebEdit
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