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亚健康状态免疫力低下怎么办

2011年09月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1057


　　饮食均衡，注意各种营养的摄入，也是通过免疫力的重要途径。日常饮食当中，我们要注意适当补充蛋白质、碳水化合物、健康脂肪种类、各种维生素、和微量元素等。而每天喝一杯牛奶或是一杯豆浆、吃一个鸡蛋，都是对身体保健，通过免疫力很有益处的做法。

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