保持心理健康对于通过免疫力也十分具有影响力。因为心理健康与生理健康是息息相关的,两者互相影响。如果心理情绪长期处于消极、低落状态的话,人体免疫能力也会随之而下降。在日常工作和学习中,要做到及时缓解心理压力,避免压力越积越大,最终导致身体出现疾病。