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亚健康调理 饮食调理让亚健康消失不见

2011年09月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1122


　　4、姜糖苏叶饮

　　原料：3克生姜，15克红糖和3克紫苏叶。

　　做法如下：洗净生姜切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，加红糖，用开水冲泡，浸10分钟。

　　生姜是一味常用中药。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、健胃等功效。紫苏叶能够解除肌表的寒气，有和胃安胎的功效。红糖是补血良药。三种材料合用，能温通经络，散除寒气，养血和胃。常用于风寒感冒、咳嗽气喘伴有怕冷、怀孕期间恶心呕吐、吃了鱼蟹之后腹痛恶心、偏正头痛怕风怕凉和小儿肚子受凉呕吐腹泻等症状的人。饮用本汤，能加快血液循环，驱散寒邪。

编辑：WebEdit
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