频繁应酬 踏入社会后,就是“人在江湖,身不由己”了。如果一个星期当中,应酬过于频繁的话,就会导致生物钟失衡,身体缺乏正常的休息,容易导致疾病或猝死。
饭盒餐常客 有的白领早上来不及准备午饭,而且又贪图方便,习惯每天都叫外卖吃饭盒。但快餐食物不仅油脂含量高,而且有害物质也不少。另外,塑料在接触到高温饭菜时,也会分泌处有害物质,损害身体健康。