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常见心理亚健康的表现 你存在这些情况吗

2011年08月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1142

　　导读：心理亚健康是介于心理健康与心理疾病之间的一种状态。出现心理亚健康的话，会对身体健康构成威胁。而在白领当中，出现心理亚健康状态的人是比较多的。那么，心理亚健康的表现有哪些呢？


　　1、依赖药物帮助睡眠

　　亚健康最常见的表现症状就是失眠了。而出现心理亚健康的人，会常常在睡觉前还想着公司里的事情而导致失眠。为了急于马上入睡，会选择通过服用安眠药的方式来解决失眠问题。但这样往往会养成依赖药物才能够入睡的不良习惯，导致如果那天晚上没吃药，就睡不着的情况出现。

编辑：WebEdit
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