街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

早起喝牛奶 美味营养摆脱亚健康

2011年08月23日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1076


　　年轻人的早餐可以是一杯牛奶搭配适量的新鲜蔬果+100克干点；中年人则要适当地控制碳水化合物的摄入量，一个鸡蛋+一碗豆浆或一碗粥+少量干点和适量蔬菜；老年人的早餐要有牛奶和豆浆，多吃粥、面条、肉松和花生酱等轻易消化、含有丰富营养的食物。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请