街头时尚
  • 您好，欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

在家办公一族怎么摆脱压力 享受更健康的生活

2011年08月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1086


　　那么这样的生活压力和工作压力，对于和一般按时上下班，生活有一定的节奏的白领来说，适合在家办公一族的减压方法是不同的。一起来看看适合在家办公一族的解压办法，享受更健康的生活吧。

　　1、调整好作息时间，一个星期至少休息一天，给自己放假。不加夜班，睡前洗个热水澡，喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。上床前做做运动。

　　2、一日三餐要荤素搭配，营养均衡。这样才能有好心情，从而对身体也好。

编辑：WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶，的确，蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效，可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】
减肥实录：产后辣妈3个月狂减32斤全过程
妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发生或大或小变化…【查看详细】
友情链接提交申请