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在家办公一族怎么摆脱压力 享受更健康的生活

2011年08月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1085


　　6、散步和运动健身。每天抽出时间在附近走一走，这样有益身心。适当的运动能强身健体，还能带来不一样的轻松和愉快感，给心情放松。

　　7、以自己独特的方式适应社会。每个人都有各自的人生目标。既然选择了这条路，就要敢于以自己的方式去适应社会，要相信自己的选择，要相信自己会做得更好，并且努力去做得更好。

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