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警惕九种情感亚健康 让自己从内到外都健康

2011年08月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1452

　　导语：你听说过情感亚健康吗？相当于心理亚健康。人不是只有生理亚健康，在心理上也有可能造成亚健康的状态。心理的亚健康让人更加难受和难以摆脱。如果能够做到警惕九种情感亚健康，就能让自己从内到外都健康。心理健康了，这样就能享受生活的美好。

　　一般来说，亚健康可划分为身体、心理、情感、思想和行为五个方面。身体总有点不舒服，心理总有点不安宁，情感总有点不如意，思想总有点不正确，行为总有点不恰当，这样的心理上的感受就是情感亚健康的表现了。在当今社会，情感亚健康问题正普遍存在着，并已成为一个十分突出的社会现实问题。一起来看看九种情感亚健康的表现，让自己警惕这样的情感亚健康，给自己健康的心态吧。

　　1、富余型：该给的情感给多了

　　这种亚健康的表现是在家庭生活中，爸爸妈妈、爷爷奶奶给孩子的情感给多了，往往表现为溺爱。过分的关心和爱护使孩子过于依赖，缺乏自信。这样的情感亚健康在婚姻生活中表现为一方对另一方爱得太炽热，以致于什么都要管对方。只准对方接受自己的爱，不许对方说不。这是一种霸道的爱，使对方被淹没在爱的海洋，最后甚至把爱情烧死。

　　要摆脱这种类型的亚健康的对策是要使情感恢复到常态，恢复到健康态。施予者不要自作多情；接受者不要什么情感都接受，应该学会有所拒绝。这样对两人都好，这样才能摆脱富余型的亚健康。

编辑：WebEdit
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