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身体是否处于亚健康状态 看看头发就知道真相

2011年08月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1196

　　导语：现代人的压力大，健康的人没有几个，大多数处于亚健康状态。其实是不是亚健康，看看头发就知道了。健康的头发应该是顺滑柔顺，有光泽、粗细一致，没有过多油脂，没有头皮。如果你的头发的状态不是这样子，那么头发正在警示你，你的身体处于亚健康状态。

　　虽然你一直以为自己很健康，但是有没有可能你的身体在不知不觉中进入了亚健康的状态呢？身体出现了某些警示讯息，头发就是其中一个显示健康情况的标志。看看你的头发现状，判断一下自己的健康状况吧！如果你的头发出现了下面的8种情况，那就证明你的身体处于亚健康状态了。看看自己的身体处于哪一类的亚健康，采取对应的措施好好爱护自己的身体吧。

　　1、头发稀疏：这种情况可能是甲状腺分泌过多或过少而产生的现象。甲状腺分泌的激素是调节体内的代谢活动，包括头发的生长。所以当甲状腺出现了问题，就会导致脱发和头发稀疏。不好的饮食习惯导致营养不良也可能导致头发稀疏。解决方法就是调整自己的饮食习惯，良好的饮食习惯才是对人体最佳的方式，别再暴饮暴食或者乱吃东西了。

　　2、脱发：这种情况的发生是可能缺铁。我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果发现脱发速度加快，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。给自己补充铁微元素吧。

编辑：WebEdit
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