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亚健康怎么办 超过四成白领认为自己患有亚健康

2011年08月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1169

　　导读：近段时间，我国一份关于“2011年上班族调查”调查中，显示超过四成白领认为自己患有亚健康症状。可见白领亚健康问题需引起重视。白领亚健康怎么办可走出困局？饮食、运动、心理等方面都要下功夫。

　　近段时间，一份针对白领健康的“2011年上班族调查”研究结果表明，超过四成白领认为自己患有亚健康症状。参与这份调查的共有58912人，居住范围包括北京、上海、广东、江苏、山东、浙江等十多也省份和城市。

　　在接受调查的白领里，只有12.35%的白领认为自己是健康的，而认为自己患有亚健康的则有42.41%之多。，在患有亚健康的白领中，他们最常见的症状主要表现为经常感到疲劳、记忆力衰退、常常腰酸背痛、睡眠质量差等。认为自己偶尔会出现精神状态不佳、身体不舒服的占了31.56%。而举得自己的健康情况正处于糟糕状态，不容乐观，患有慢性病的白领占了13.68%。

　　不少白领表示感到工作压力十分大，常常在上班时间忙得死去活来，甚至连去洗手间或吃饭的时间都被占用在工作上。

编辑：WebEdit
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