结果分析:
1、30分以下:身心都处于健康良好状态。
2、30——50分:健康警钟已经敲响,需要引起注意。
3、50——80分:有亚健康倾向,生活中需注意补充各类营养,适当进行户外运动,释放内心压力。
4、80分以上:身体健康亮起了红灯,需要尽快到医院进行治疗,注意调整好自己的心理情绪,向公司告假好好休息一段时间。