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导致亚健康的原因 5个根源性方面需警惕

2011年08月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1212


　　3、肥胖

　　肥胖也是亚健康早期的诱发原因之一。脂肪是人体所需的，但如果过了则会危害的身体健康。什么样才算是身体脂肪过量呢？这主要表现为身材臃肿、行动缓慢、容易感到疲劳和气喘、容易满头大汗等等。另外，肥胖还会引起多种身体基本的发生，比如最常见的有糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病等。另外，肥胖还会引起女性月经不调，所以通过控制日常饮食、保持适量运动来预防肥胖显得十分重要。否则就容易成为亚健康入侵的对象了。

编辑：WebEdit
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