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简单实用 教你如何缓解职场压力

2011年08月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1125


　　6、听听音乐

　　音乐对于缓解人的压力是非常有帮助的，可以在准备晚餐、洗衣服或者是支付账单的时候放一些自己喜欢的音乐，在听着自己喜欢的欢快好听的音乐的同时，减轻日常当中的压力。

　　7、合理地安排家务

　　日常的家务需要合理地安排，如果想在短时间内将工作昨晚，就会增加人的紧张以及焦虑感。但是如果能够合理地安排或者将一些留到周末的时候做，这样就可以让人放松下来。

编辑：WebEdit
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