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教你如何预防亚健康 六个饭后坏习惯要不得

2011年08月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1313

　　导读：生活上的一些坏习惯会导致人体出现亚健康状态，比如饭后的坏习惯，饭后开车、饭后喝浓茶、饭后喝水、饭后根烟、饭后吃水果、饭后唱卡拉ok等。现在就来教大家如何预防亚健康。

　　1、饭后开车

　　由于饭后胃部在消化，人体的血液集中到胃部进行工作，这样大脑暂时就处在缺氧的状态，从而直接影响到人的思考或者思维，让人不知道在干什么或者想些什么，这样饭后开车就会增加交通事故发生的几率。

　　2、饭后喝浓茶

　　很多人在饭后喝浓茶解腻。但实际上在饭后喝浓茶会给胃部带来严重的负担，这也是因为体内尚未被消化掉的蛋白质和浓茶含有的单宁酸会形成沉淀物，从而阻碍蛋白质的吸收，长此以往，很容易引发人体贫血，这样就得不偿失了。

编辑：WebEdit
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