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如何让男人拥有更加旺盛的精力

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：927

　　导读：女人可以通过很多的方式来宣泄自己的不满，而且更多的是充当受保护的角色。男人的话，则必需是一座大山，坚强以及刚毅是他们的代名词。男人的健康也是需要女人进行管理，比方说不断督促另一半补充加锌的零食，不断补充水分。需要特别注意的是警惕他有没有出现雄性激素缺乏的情况。那么，该如何让男人拥有更加旺盛的精力呢？

　　零食并不是只有女人才需要，男人也同样需要加锌的健康零食。补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，能提高男性的前列腺抗感染能力。苹果中含有大量的维生素C及其他营养物质，其中锌的含量也很高。对于治疗慢性前列腺炎有很大的帮助。养生的智慧在于多喝水、会喝水。可是很多男人会找不同的借口，或者是记忆力不佳，逃过喝水的好时节。

　　其实，许多男性易患的疾病，如前列腺炎和慢性肾炎等，都与水摄入不足有关。所以，每天必需保证一定的饮水量是对健康身体的一个保证。每天早晨起床前为他准备一杯温开水，每次进餐和两餐之间递上一杯白水，在忙于工作时，记得发短信提醒他。当你身边的这个男人开始疲于奔命的时候，需要催他去做男性体检。可以在体检前，和他一起和医生聊一聊，比如他的父母是否患有糖尿病、高血压、癌症之类。

编辑：WebEdit
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