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失眠多梦警惕是性生活过度的“信号灯”

2012年02月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1133

　　导读：你有没有想过，夫妻间性生活过于频繁会成为失眠多梦的原因之一呢？适度性生活有益身体健康。但若性生活次数超过身体所能承受范围的话，反而会对身体造成多方面危害。那怎样的性生活频率才是合理不损健康的呢？

　　失眠多梦会严重影响人体日常休息情况，造成失眠多梦原因有很多，而夫妻间性生活过度，也是诱发失眠多梦的原因之一。对于什么样的性生活频率才是合理方面，由于不同个体存在较大差异，所以不可以偏概全。

　　一般而言，在性生活结束后，身体没有出现疲倦不适、头昏、精神萎靡等情况的话，则为合理的性生活频率。比如对于新婚夫妻而言，性生活频率比其它时段要高，这也是合符常理的。另外，性生活频率应该是夫妻间同时认可的，若其中一方出现勉强情况，夫妻性生活容易失去和谐性。

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