3、早泄的患者在食用蔬菜的时候可以选择食用白扁豆、韭菜、芹菜、葱、香菇、莴笋、洋葱、山药等。山药是一种可以补肾益精的食物,当中也含有多种营养物质,有助强身健体。肾亏遗精的男性可以食用,另外对于有白带多、小编频繁症状的女性也可食用山药。