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腰为肾之府 男人补肾壮阳按摩腰部

2011年12月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：988

　　导读：中医里认为“腰为肾之府”，所以男人要补肾壮阳的话，不能忽略对于腰部的呵护。男人平时多做下面介绍的两款腰部按摩操，补肾壮阳也就不成问题了。另外，除了按摩腰部外，对脚心上的涌泉穴进行按摩，也能起到补肾壮阳功效。

　　男人补肾壮阳除了依靠饮食外，还可以通过按摩来强壮肾脏功能。中医认为“腰为肾之府”，所以平时做好腰部保健工作，也就是呵护到肾脏健康。按摩补肾壮阳方面，除了可以对腰部进行按摩外，涌泉穴也是强肾的重要穴位。

　　一、按摩腰部补肾助阳：

　　1、两手洗净，然后手心互相对搓，知道手心发热后，放在腰部以上下方式进行按摩，直到腰部发热为佳。此方法每天早晚各进行1次，每次大概按摩200次左右，能够补肾纳气，提高肾功能以及“性”能。

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