3、秋季
进入到秋季的时候,天气会渐渐都转凉,在这个季节里,万物开始萧瑟,此时人养生应该宁神静志,将精气收敛起来。所以在这个季节,房事生活也需要进行收敛,尽量克制欲望,以减少性生活的次数,这样能保证身体内部的阴阳不再往外发泄。