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怎样容易受孕提高受孕率 注意性生活频率的控制

2011年12月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：976


　　为了减少“早孕反应”，在准备受孕之前的3个月里要给身体补充充足的营养，应补充叶酸、钙质、锌等营养。在准备怀孕之前可以多吃瘦肉、蛋类、动物肝脏、鱼虾、豆类、豆制品、蔬菜水果等等。尽量避免食用熏烤类的食物，不吃罐头食品。蔬菜应注意洗净上面的农药等残留物质再进行烹饪。

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