2、药膳疗法
首先准备好15克枸杞、9枚红枣、75克粳米,把枸杞子、红枣、粳米洗净之后放进煲里炖煮,一直将红枣炖至熟烂即可。在每天晚上临睡觉之前可以将其当做夜宵服下。此款药膳有着安神、静心、通心肾的作用功效,适合房事劳伤的患者服用。
如果单纯的调理还不能恢复身体,或是患有严重疾病时则应及时寻医就诊。