在传统观念当中,常常认为男性禁欲越久,精子质量越好。有的人会提倡禁欲1个星期甚至是1个月左右的时间,可这样的话,精子就容易老化。而国际精子库对于精子选取的标准则是男性禁欲3到7天。这其中,又以禁欲3到5天最佳。