• 您好，欢迎来到街头时尚

如何提高受孕率预防不孕 7个法则男性须谨记

2011年10月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1468

　　导读：如何提高受孕率预防不孕情况发生呢？环境恶化、生活压力加大以及一些不良的个人生活习惯等因素，造成了越来越多夫妇受孕几率低甚至陷入不孕不育困境当中。那对于男性一方而言，怎样容易受孕呢？要想保护好自己的生育能力，那男性们就必须谨记7个生活法则了。

　　保持轻松心态

　　心理问题会影响到身体健康，所以，心理压力大会对男性精子造成损害，从而降低男性一方的生育能力。生活当中，男性要学会一些放松自我身心的方法来缓解压力。进行性生活之前，可先散一下步，或是洗一个澡之类的。

　　戒烟戒酒

　　烟酒都是精子健康的最大敌人之一。男性每天所摄入酒精量不宜超过8到9克，否则容易造成精子质量下降。

　　避免高温桑拿

　　有些男性喜欢在空闲时间去桑拿房或是蒸汽浴室，通过高温排汗的方式来舒缓身心。但常常在这样的高温环境下，容易导致精子受精减短以及抑制精子的生长。

编辑：WebEdit
韩酷时尚