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日常饮食多吃什么对头发好 五种水果助养发护发

2011年11月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：983


　　2、杨桃

　　杨桃中含有的营养成分也非常的多，其中包括蔗糖、果糖、葡萄糖这些糖类，苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素B族、维生素C、蛋白质还有少量的脂肪。除了可以助消化之外，杨桃还有滋养保健的作用，吃杨桃可以帮助头发保湿，提高头发的弹性，使秀发变得自然健康。

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