3、蜜桃
蛋白质、糖、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪以及钙磷铁等矿物质是蜜桃中富含的成分,吃蜜桃对人的肌肤有着深层滋润还有紧致作用,能让人的肌肤变得有弹性,可加强肌肤的活力和抵抗力。吃蜜桃对头发有着很好的保湿和滋润的作用,它能够使头发变得柔软。