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日常饮食多吃什么对头发好 五种水果助养发护发

2011年11月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：986


　　4、苹果

　　苹果是一种最常见最普通的水果，但它的健康营养价值却是非常大的。吃苹果对人的肌肤和头发都有好处，苹果中含有的苹果酸可以起到预防肌肤和头皮干燥的作用，苹果中还含有丰富的果胶，它可以将肌肤和头发中的水分保留住。吃苹果还能起到抑制头屑的作用，能起到止痒镇定头皮的作用。

编辑：WebEdit
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