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孕妇早餐食谱 均衡补充营养有助胎儿健康发育

2011年11月08日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:839


  海带排骨面

  食材:杂面条100克,排骨150克,发泡好的海带100克,姜,食盐。

  方法:

  1、排骨洗净,切段,用沸水热烫,沥干水份。

  2、生姜洗净,保留姜片,切片。

  3、海带切丝,洗净。

  4、往锅中倒入清水,加入排骨、海带丝、生姜片,煮成排骨汤。

  5、往汤中加入杂面条,煮熟后,加入适量食盐即可。

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