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孕妇早餐食谱 均衡补充营养有助胎儿健康发育

2011年11月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：852


　　桂圆炖银耳

　　食材：红枣7 枚，桂圆干50克，银耳10朵，冰糖少许。

　　方法：

　　1、红枣洗净，去核。

　　2、银耳用清水浸泡至软，去掉黄色部分，洗净。

　　3、往炖盅里倒入清水，加入银耳、红枣、桂圆干和少量冰糖，炖熟后即可。

编辑：WebEdit
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