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解决消化不良小秘方 饭后吃菠萝可预防消化不良

2011年11月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：948

　　导读：大吃大喝、吃烧烤、摄入过多油腻食物等情况下，都容易诱发消化不良。胃消化不良怎么办呢？为此，小编特意介绍一些解决消化不良问题的小秘方，让你吃得放心，胃部消化舒心。

　　1、方便面后进食水果

　　方便面虽然是垃圾食品，但由于它的煮食方便快捷，而且色、香、味诱人，所以还是受到不少人的喜爱。但方便面始终不能为人体提高运营所需，所以，吃完方便面后，需进食一些橙子、草莓、苹果、猕猴桃等水果，帮助身体补充维生素、矿物质之余，有可以促进消化和去油脂。

　　2、菠萝预防消化不良

　　每逢节假日或是三五知己聚餐时，都是大开食戒的时刻。一不小心兴奋过度吃多了，胃部胀痛，难受的还是自己。要解决饭后消化不良情况，吃菠萝是个好选择。菠萝中所含蛋白酶可以帮助胃部对食物蛋白质进行分解，减轻胃部消化负担。

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